Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 janvier 2019
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,5 kg.
Reste à parcourir: 4 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1685 kcal
|
Gras: 47,79g | Prot: 181,00g | Glu: 138,69g.
Petit Déjeuner: Visconti Pão de Forma Integral, First Pasta Integral de Amendoim, Banana Nanica, Café com Açúcar, Max Titanium L-Glutamina. Déjeuner: Carrefour Uva sem Sementes, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída Patinho. Dîner: Sadia Filé de Peito de Frango, Ovo Cozido, Batata Doce Cozida. Snacks/Autre: Friboi Carne Moída Patinho, Italac Leite Desnatado, Café com Açúcar, Ovo Cozido. plus...
|
|
672 kcal
|
Exercice:
Tapis de Course - 15 minutes, Musculation - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 45 minutes. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de nataliaysato
|