Journal de mo.mo3, 04 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
67,1 kg Perdu jusqu'à présent: 6,4 kg.    Reste à parcourir: 2,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

866 kcal Gras: 31,36g | Prot: 53,18g | Glu: 95,52g.   Petit Déjeuner: Ekoplaza Pompoenpitten, Ekoplaza Zonnebloempitten, Smaakt Lijnzaad Heel, Kanzi Appels, AH Magere Franse Kwark. Déjeuner: Aldi Gegrilde Kipfilet, Becel Bio Boter, Lidl Eiwitrijk Brood. Dîner: Rundergehakt, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Jumbo Snijbonen Vers. Snacks/Autre: AH Chocolate Chip Cookie, Komkommer (met Schil), Wortelen. plus...
Perdant 1,6 kg par Semaine

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