Journal de RJAD, 04 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
96,9 kg Perdu jusqu'à présent: 18,1 kg.    Reste à parcourir: 16,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1740 kcal Gras: 97,16g | Prot: 55,76g | Glu: 154,67g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, Becel Light. Dîner: Kipnuggets, AH Sla Compleet met Tomaat en Komkommer, Kapsalon. plus...
25 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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