Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
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136,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 31,3 kg.
Régime suivi: 100%.
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1683 kcal
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Gras: 34,71g | Prot: 99,07g | Glu: 143,66g.
Petit Déjeuner: Bananas, Coffee with Skim Milk, Heinz Salad Cream, Egg, Hovis Wholemeal Brown Bread. Déjeuner: Brown Rice (Medium-Grain, Cooked), Tuna in Water (Canned), Light Mayonnaise. Dîner: Turkey Breast Meat, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Snacks/Autre: Coors Dry Beer, Batchelors Cup A Soup Oxtail. plus...
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3643 kcal
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Exercice:
Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 6,2 kg par Semaine
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Historique de poids de chrisallen2
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