Journal de Annachen1986, 04 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
72,9 kg Perdu jusqu'à présent: 16,1 kg.    Reste à parcourir: 3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

538 kcal Gras: 19,68g | Prot: 31,87g | Glu: 55,95g.   Petit Déjeuner: Gekochtes Ei, Metzger Kassler, Gurke (Geschält), Korn Mühle Vollkorn-Toast, Kaffee, Viva Vital H-Vollmilch 3,8% Fett Laktosefrei. Dîner: Ei, Rolffes Delikatess Rohschinken, Korn Mühle Vollkorn-Toast, Fürstenkrone Weißkrautsalat mit Paprika. Snacks/Autre: Orangen, Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche). plus...
2005 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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