Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
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61,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 24,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1444 kcal
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Gras: 62,22g | Prot: 81,70g | Glu: 60,65g.
Petit Déjeuner: Great Value Sugar Free French Vanilla Coffee Creamer. Déjeuner: Mac's Original Pork Skins, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots. Dîner: Worcestershire Sauce, Cooked Mature Onions (from Fresh), Dutchmark Smoked Gouda Cheese, Parmesan Cheese (Grated), Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value California Style Vegetable Mix, Aldi Ground Sirloin 90/10, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Autre: Cabernet Sauvignon Wine. plus...
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2174 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 18 minutes, Elliptical - 49 minutes, Dormir - 5 heures et 36 minutes, Repos - 8 heures et 17 minutes, Travail de Bureau - 8 heures. plus...
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Perdant 5,1 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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