Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
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51,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.
Reste à parcourir: 4,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2033 kcal
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Gras: 73,50g | Prot: 165,13g | Glu: 240,50g.
Petit Déjeuner: MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. Dîner: Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild, Egg Beaters Egg Beaters - Original, General Mills Cheerios. Snacks/Autre: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter, BSN Endorush - Green Apple. plus...
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2413 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 20 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 30 minutes, Debout - 8 heures et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Assis - 3 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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