Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
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201,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 22,8 kg.
Reste à parcourir: 138,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2362 kcal
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Gras: 155,52g | Prot: 140,98g | Glu: 104,02g.
Petit Déjeuner: Boerewors, Rump Steak, Berocca Effervescent Tablet. Déjeuner: Nutritech Premium Diet Meal. Dîner: Plums, Italian Salad Dressing, Dill Cucumber Pickles, Woolworths Pickled Onion, Olives, Clover Feta Plain, Cucumber (with Peel), Clover Gouda Cheese, Scrambled Egg, SPAR Red Viennas, Rump Steak, Cucumber (with Peel), Clover Feta Plain, Lancewood Full Cream Processed Cheddar Cheese Slices, Olives, Lettuce Salad with Tomato. Snacks/Autre: Lay's Spring Onion & Cheese, Beacon Ebony & Ivory Chocolate, Oil Popped White Popcorn, Watermelon, Scrambled Egg. plus...
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6080 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Musculation (Modérée) - 48 minutes, Repos - 13 heures et 42 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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Historique de poids de lisa1905s
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