Journal de zainabalaboodd, 04 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 janvier 2019
84,4 kg Perdu jusqu'à présent: 11,6 kg.    Reste à parcourir: 9,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1354 kcal Gras: 53,01g | Prot: 61,10g | Glu: 159,27g.   Petit Déjeuner: شاي, شاي بالحليب, مربيات المشمش, الكريما المكثفة, cheasy salatost I tern, صمون, البيض المقلي. Déjeuner: سلطة الخس مع خضار متنوعة (بما في ذلك الطماطم و/أو الجزر), فخذ الدجاج المفمس المقلي أو المخبوز مع الجلد. Snacks/Autre: ألواح الشوكولا الداكنة, الكولا الغازية (مع الكافيين). plus...
2765 kcal Exercice: Blanchisserie - 1 heure, Repos - 12 heures, Dormir - 8 heures, Nettoyage - 3 heures. plus...
Prenant 0,1 kg par Semaine



     
 

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