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体脂肪率16.9%
筋肉量29.9㎏
筋肉率41.5%
内臓脂肪レベル8.5
基礎代謝1683
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72,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,2 kg.
Reste à parcourir: 3,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1163 kcal
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Gras: 13,54g | Prot: 156,32g | Glu: 120,54g.
Déjeuner: リンゴ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: 吸い物, リンゴ, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Autre: アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, MuscleTech Phase8 Protein, セブンイレブン 寒天ゼリー. plus...
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1770 kcal
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Exercice:
Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes. plus...
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Prenant 2,1 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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