Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2019
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70 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 15 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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904 kcal
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Gras: 30,83g | Prot: 46,88g | Glu: 127,79g.
Petit Déjeuner: Sate Ayam, Selada, Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Buah Naga. Déjeuner: Tempe, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Nasi Merah, Selada. Snacks/Autre: Nissin Mini Stick. plus...
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1779 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 45 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,8 kg par Semaine
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Historique de poids de desy_desy_desy
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