Journal de Kellkel2, 24 sept. 12

Okay, maybe just a little back on track??
57,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 24 septembre 2012:
1662 kcal Gras: 37,91g | Prot: 93,29g | Glu: 249,02g.   Petit Déjeuner: D-Lights Ham Breakfast Bowl, Granny Smith Apples. Déjeuner: Hearty Breast of Chicken Soup (Large), Chargrilled Chicken Sandwich, Side Salad. Dîner: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Organic Broccoli & Carrots, CDRLN SPINACH AND FETA PIE. Snacks/Autre: Licorice Bridge Mix. plus...
2439 kcal Exercice: 6.05 mi bike level 3 - 25 minutes, 3.88 mi/5808 strides precor cr8 res5 - 30 minutes, 4.27 mi treadmill elev 15 @ 5.5 mph for 18 min @ 5.3 mph for 17 and 5.0 mph for 10. - 50 minutes, Repos - 14 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 1,8 kg par Semaine



     
 

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