Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2019
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72 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2460 kcal
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Gras: 156,79g | Prot: 120,92g | Glu: 137,10g.
Petit Déjeuner: Kapuśniak z Kiełbasą, Mieszanka Suszonych Owoców, Zupa Pieczarkowa, Masło, Czerwone Cebule, Marchewki, Świeża Kiełbasa Wieprzowa, Jajko. Déjeuner: Serca Drobiowe, PUB Paluszki Solone, FatBombs (czeko-orzecho-kokosowe), Pikok Pasztet Wieprzowy, Orzechy Włoskie, Oliwa z Oliwek, Helio Słonecznik Łuskany, Masło, Kapuśniak z Kiełbasą. Dîner: Mieszanka Suszonych Owoców, PUB Paluszki Solone, Klementynki, Pomarańcze. Snacks/Autre: Kawa, Zielona Herbata. plus...
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2261 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Shopping - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, 7 min (classic) - 14 minutes, Repos - 9 heures et 1 minute, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de zigu007
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