Journal de Fat Mike's, 05 janv. 19

No Comment! ...... let’s see it stick before I rejoice.
157 kg Perdu jusqu'à présent: 25,2 kg.    Reste à parcourir: 45 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1627 kcal Gras: 75,22g | Prot: 129,79g | Glu: 114,14g.   Petit Déjeuner: Coconut Oil, Bananas, Enterprise Back Bacon, Tomatoes, Egg (Whole) , Green Peppers , Onions. Déjeuner: Bakers Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Woolworths Full Cream Smooth Creamed Cottage Cheese, Biltong. Dîner: Mayonnaise , Woolworths Shredded Light Meat Tuna in Brine, Hard-Boiled Egg , Woolworths Coconut & Rice Milk, Dried Chia Seeds , Woolworths Raw Honey, Woolworths No Added Salt & Sugar Peanut Butter, Bananas , Woolworths Summer Berries. Snacks/Autre: USN Diet Whey Isolean, Peach. plus...
1929 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 6,3 kg par Semaine

16 supporteurs    Encourager   


     
 

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