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harus hidup sehat seumur hidup
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58,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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696 kcal
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Gras: 21,03g | Prot: 51,09g | Glu: 83,05g.
Petit Déjeuner: Tempura Udang, Apel, Putih Telur Matang. Déjeuner: Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Kubis Cina (Bok-Choy, Pak-Choi), Cabai Merah atau Rawit, Tomat Merah, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Dîner: Apel, Pisang. plus...
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1497 kcal
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Exercice:
Nettoyage - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 20 minutes, Repos - 17 heures et 10 minutes. plus...
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poids stable
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Historique de poids de azizah06
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