|
новый год, новая жизнь, новый вес! надеюсь не сдамся!
|
64 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 10 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1555 kcal
|
Gras: 42,59g | Prot: 48,16g | Glu: 210,14g.
Petit Déjeuner: Роллы, Ролл с Огурцом, Манная Каша на Молоке. Déjeuner: Роллы. Dîner: Куриное Крыло, Рис Вареный, Ржаной Хлеб, Селедка под Шубой. Snacks/Autre: Bosca Напиток Винный Газированный. plus...
|
|
1660 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure et 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
|