Journal de dluisy, 05 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2019
113,7 kg Perdu jusqu'à présent: 5,8 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1457 kcal Gras: 69,17g | Prot: 65,77g | Glu: 142,06g.   Déjeuner: Sonda Ameixa Vermelha, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Heinz Mostarda, Abobrinha Refogada, Quiabo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Maxixe. Dîner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Frito, Camil Feijão Carioca Cozido, Cuscuz (Cozido). Snacks/Autre: Panettone, Visconti Torrada Integral, Davaca Manteiga, Café com Leite Integral, Sonda Ameixa Vermelha. plus...
2794 kcal Exercice: Repos - 18 heures, Dormir - 6 heures. plus...
Perdant 4,9 kg par Semaine

20 supporteurs    Encourager   

Commentaires 
Parabéns!!! 
05 janv. 19 par le membre: Auspiciosa
Obrigada, iniciei a luta novamente 🤩  
05 janv. 19 par le membre: dluisy
Com certeza será vitoriosa!!!👋👋👋👋 
05 janv. 19 par le membre: Auspiciosa
Preciso 😍🤞 
05 janv. 19 par le membre: dluisy
comecei hoje espero conseguir 
05 janv. 19 par le membre: leticynha
Vai conseguir sim, 🤞🤞🤞 
05 janv. 19 par le membre: dluisy

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de dluisy


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.