Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 05 janvier 2019
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61,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 25,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1497 kcal
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Gras: 83,05g | Prot: 88,98g | Glu: 39,19g.
Petit Déjeuner: Mac's Original Pork Skins. Déjeuner: Mac's Original Pork Skins. Dîner: Kraft Mayo with Olive Oil, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Moore's Creamy Ranch Buffalo Wing Sauce, Kraft Creamy Italian Dressing, Cucumber (Peeled), Dandy Celery Sticks, Bolthouse Farms Baby-Cut Carrots, Fresh Express Garden Salad, Great Value Sliced Cheese 2%, Country Crock Churn Style, Body Fortress Super Advanced Isolate Protein Powder (Vanilla Creme), Baking Powder (Sodium Aluminum Sulfate, Double Acting), Great Value Large White Grade A Eggs, Great Value Organic Ground Flaxseed, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Aldi Ground Sirloin 90/10, Parmesan Cheese (Grated). Snacks/Autre: McDonald's Chicken McNuggets (4 Pieces), Jack Daniel's Tennessee Honey Liqueur, Captain Morgan Original Spiced Rum (1.25 oz), Smirnoff Moscow Mule Vodka. plus...
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2192 kcal
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Exercice:
Ménage - 3 heures et 26 minutes, Elliptical - 50 minutes, Repos - 15 heures et 29 minutes, Dormir - 4 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,4 kg par Semaine
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Historique de poids de MMDuff10
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