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at Snap, after 2 hr workout and bm
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63,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 4,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1501 kcal
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Gras: 65,39g | Prot: 84,62g | Glu: 147,57g.
Petit Déjeuner: 2% Fat Milk, Oregon Chai Sugar-Free Original Chai Tea Latte Liquid Concentrate, Blueberries, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Egg White, Truvia Sweetener (Packet), Coffee. Déjeuner: Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza, Coca-Cola Diet Coke, Milton's Craft Bakers Cauliflower Crust Roasted Vegetable Pizza. Dîner: Water, Fresh Selections Asian Style Chopped Salad Kit, Grilled Chicken. Snacks/Autre: Water, Skippy Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Glutamine Powder, Water, Beyond Raw Ravage - Fruit Punch, Water. plus...
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2693 kcal
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Exercice:
Cross Training - 1 heure, Musculation - 1 heure, Abdominaux - 5 minutes, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 30 minutes, Repos - 13 heures et 55 minutes, Dormir - 7 heures et 30 minutes. plus...
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Perdant 4,1 kg par Semaine
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Historique de poids de CEMorris
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