Journal de Missycoles, 05 janv. 19

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I've been doing this water fast since January 1. Prior to that I did intermittent fasting, skipping the evening meals. I'm on day 5 of the water fast.

55,4 kg Perdu jusqu'à présent: 4,0 kg. Reste à parcourir: 3,7 kg. Régime suivi: 100%.

Perdant 2,9 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

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05 janv. 19 par le membre: liv001

I'm feeling great actually. This is more boring than anything. I'm cooking great meals for my husband just to handle food. I plan on going 7 days. I highly recommend "The Complete Guide to Fasting" and The Science of Fasting on Amazon Prime and Youtube. I have given away about 15 books because it's such fantastic information.

05 janv. 19 par le membre: Missycoles


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