Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2019
|
63,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 3,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1803 kcal
|
Gras: 67,21g | Prot: 113,21g | Glu: 192,69g.
Petit Déjeuner: Эстье Зефир, Nestle Хлопья Fitness Фрукты, Ягоды и Орехи, Избенка Ряженка 4%, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Déjeuner: SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Granmulino Бантики, Чай, Избенка Сыр Адыгейский. Dîner: Хлеббург Хлеб Ржано-Пшеничный Скандинавский, Сервелат, ITLV Маслины без Косточки, Огурец (с Кожурой), SPAR Грудинка Свиная Запечённая, Помидоры, Чай. Snacks/Autre: Запеканка из творога, Чай, Tree Of Life Протеин, Магнит Банан, Мандарины. plus...
|
|
2000 kcal
|
Exercice:
280(3,19) ходьба, 300 спина,плечи - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de dilmera
|