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gaweł_po_40
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06 janv. 19
Journal de gaweł_po_40, 06 janv. 19
Profil de gaweł_po_40
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2019
98,8 kg
Perdu jusqu'à présent:
66,9 kg
.
Reste à parcourir:
1,8 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 06 janvier 2019:
6 kcal
Gras: 0,15g | Prot: 0,33g | Glu: 0,84g.
Snacks/Autre:
Kawa z Mlekiem.
plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine
28 supporteurs
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Commentaires
Jakiś trening wpadnie dziś? Ja mam dylemat czy bieg czy kije, bo mocno wieje... -12 odczuwalna 😼
06 janv. 19 par le membre:
K1C1A
K1C1A u mnie bieżnia i wieczorem hantelki. Pogoda jest ciężka, już wolę się poddusić na siłce🤧
06 janv. 19 par le membre:
gaweł_po_40
Mnie kusi lasek bo smogu nie ma. A o układ oddechowy po chorobie jeszcze kuleje...
06 janv. 19 par le membre:
K1C1A
Wiadomo, że bieganie po dworze rządzi. Ale trzeba się uczyć na błędach, jak pada deszcz i jest zimno jak diabli to często kończy się to chorobą, choroba brakiem treningu i człek jest w plecy z planem. Też odczuwam zew traski, wały ciągną jak diabli ale pójdę na siłownie ;-)
06 janv. 19 par le membre:
gaweł_po_40
To udanego treningu 👍🐱
06 janv. 19 par le membre:
K1C1A
K1C1A nawzajem 👊😉👍
06 janv. 19 par le membre:
gaweł_po_40
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