Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2019
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41,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,9 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1511 kcal
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Gras: 27,32g | Prot: 119,26g | Glu: 225,26g.
Petit Déjeuner: Dolciando & Dolciando Frollini Grano Saraceno, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Crocchette di Crusca (Probios), 🥐 Fiocchi d'avena, 🥛Latte di Soia (Ecolife), 🍨 Yogurt Magro Bianco MILK, 🥚 Tuorlo d'uovo, 🥚Albume d'uovo, Mela 🍎, 🍀 Spirulina in polvere (TheHealthyTree Company) ☆☆☆, 🥛 Proteine in polvere, 🥜 Mix di Frutta Secca, ♣️ SEMI Mix (570 kcal circa), 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. Déjeuner: Finocchio cotto👍, Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Daily Bread Pane di Segale, Funghi Champignon👍, Albume d'uovo per burger👍, Petto di Pollo (Crudo)☆☆☆👍, Dimmidisì Pan di Zucchero👍, Le Specialità di Beppe Cavolfiore👍, Radicchio Rosso👍, 🥗Finocchio crudo👍, 🍷 Aceto di Mele👍, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva 👍, 🐚 Alghe Essiccate👍, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo👍, Clean Foods Raw Noodles, Domenica 6. Dîner: Daily Bread Pane di Segale, Tuorlo d'uovo, Peperoni Verdi, Albume d'uovo, Cicoria👍, Aglio, Sedano 👍, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟👍, Finocchio Crudo👍, Dimmidisì Pan di Zucchero👍, 🥗🥗 INSALATONA(19 kcal)👍, 🥗Finocchio cotto👍, 🍷 Aceto di Mele👍, 🛢️Olio Extra Vergine di Oliva 👍, 🐚 Alghe Essiccate👍, ●●CONDIMENTO PRANZO E CENA : curcuma, zenzero, prezzemolo👍. Snacks/Autre: Sedano, Myprotein Active Women Diet Blend, Spirulina in Polvere (Thehealthytree Company) ☆☆☆, LUPINI in Salamoia(salviani), Frutta Secca (PreNanna) 🥜, Finocchio Crudo, Blast 🍬, Aceto di Mele, ☕Caffè, 😀TISANA:curcuma, limone, zenzero, cannella 🥃. plus...
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1232 kcal
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Exercice:
Stepper - 15 minutes, Vélo Elliptique - 30 minutes, Dormir - 7 heures, Repos - 16 heures et 15 minutes. plus...
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Perdant 4,2 kg par Semaine
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Historique de poids de Francesca Lucafo
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