Journal de phideta, 06 janv. 19

Guten Morgen! Ich war's nicht ... war der Pegasus 😂 Echt jetzt ... hab ganz schön Wasser in den Beinen angesammelt, durch das lange Stillliegen beim Tätowieren.
Ich wünsche Euch einen erholsamen Sonntag 🙋🍵🥛☕
89,3 kg Perdu jusqu'à présent: 38,2 kg.    Reste à parcourir: 4,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1139 kcal Gras: 23,56g | Prot: 92,34g | Glu: 139,81g.   Petit Déjeuner: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Rich Curry Ketchup, Mein Menü Pfannengemüse Feinschmecker Art, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Vossko Hähnchenschnitten Wiener Art. Dîner: Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Ja! Jagdwurst, Mestemacher Sonnenkernbrot, Body World Group Protein Muscle 85+ Strawberry Cream, Ja! Putenbrustfilet, Gut & Günstig Magerquark, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Aldi Paprika, Kohlrabi, Radieschen, Eisbergsalat. Snacks/Autre: Tassimo Café Crema, Aldi Bio Mini Reiswaffeln Apfel, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee. plus...
1029 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine

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Commentaires 
Guten Morgen, ja das kenne ich 😊. Hab einen schönen Tag und immer schön den Pegasus eincremen 🙋 
06 janv. 19 par le membre: MoFu27
Guten Morgen und einen schönen Sonntag! 
06 janv. 19 par le membre: firam152
Guten Morgen liebe Tanja 😍 wünsche dir einen schönen Sonntag 😘 
06 janv. 19 par le membre: ernesto.julian
Guten Morgen 🙂  
06 janv. 19 par le membre: Fagmich
Wünsche dir, liebe Tanja, noch einen schönen und entspannten Sonntag! 🙋‍♀️ 
06 janv. 19 par le membre: Steffie0102

     
 

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