Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2019
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89 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1130 kcal
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Gras: 26,78g | Prot: 100,29g | Glu: 115,71g.
Petit Déjeuner: Авистрон Икра Минтая, Кофе с Молоком, Биомакс Йогурт, Вятушка Творог 9%, Диадар Хлебцы Хрустящие Ржаные. Déjeuner: Запеченый картофель с курой. Dîner: Салат крабовый с фасолью. Snacks/Autre: КМК Колбаса Ливерная Хлыновская. plus...
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3103 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Aérobie - 30 minutes, Natation (Lent) - 15 minutes, Natation (Rapide) - 25 minutes, Repos - 14 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 5,6 kg par Semaine
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Historique de poids de Катька0
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