Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 06 janvier 2019
|
68,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,4 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
2082 kcal
|
Gras: 17,68g | Prot: 158,83g | Glu: 321,06g.
Petit Déjeuner: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Winco Foods 1% Lowfat Chocolate Milk, Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla). Encas: Now Sports Carbo Gain, Great Value Low Fat Chocolate Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Isopure Zero Carb Protein Isolate (Creamy Vanilla), Optimum Nutrition Micronized Creatine Powder. Déjeuner: Bananas. Dîner: Mt. Olive Kosher Dill Spears, Pacific Natural Foods Organic Roasted Red Pepper and Tomato Soup, Kitchen Basics Chicken Bone Broth, S&W Organic Pinto Beans, Basmati Rice. Souper: Vitafusion Melatonin Gummies, Dr. Tobias Triple Strength Omega 3 Fish Oil, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. plus...
|
|
2098 kcal
|
Exercice:
Repos - 3 heures et 15 minutes, Douche - 15 minutes, Regarder TV - 4 heures et 30 minutes, Dormir - 6 heures et 30 minutes, Bus Driving - 8 heures et 30 minutes, Conduire - 1 heure. plus...
|
Perdant 1,6 kg par Semaine
|
 Commentaires
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de chrisw77
|