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体脂肪率16.5%
筋肉量29.8㎏
筋肉率41.7%
内臓脂肪レベル8.0%
基礎代謝1674
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71,6 kg
Perdu jusqu'à présent: 16,8 kg.
Reste à parcourir: 3,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1631 kcal
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Gras: 28,20g | Prot: 191,40g | Glu: 160,87g.
Déjeuner: ササミフライ, 吸い物, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, セブンイレブン 千切りキャベツ. Dîner: 玄米ごはん, セブンイレブン サラダチキンタンドリー, 吸い物, セブンイレブン 千切りキャベツ, セブンイレブン サラダチキンタンドリー. Snacks/Autre: セブンイレブン 寒天ゼリー, アサヒフードアンドヘルスケア エビオス錠, MuscleTech Phase8 Protein. plus...
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822 kcal
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Exercice:
Vélo d'appartement - 37 minutes, Musculation (Modérée) - 1 heure, Google Fit - 22 heures et 23 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de GC8ver6
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