Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
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62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 2,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2928 kcal
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Gras: 129,27g | Prot: 168,64g | Glu: 274,68g.
Petit Déjeuner: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Plasterki Szynki ze Sklepu, Biedronka Bułka Grahamka, Masło, Biedronka Kiełbasa Śląska, Jajko. Déjeuner: Tort Czekoladowy, Monini Olej z Pestek Winogron, Plony Natury Kasza Jęczmienna Pęczak, Tolonis Ser Feta Półtłusty, Mięso z Piersi Kurczak. Dîner: Majonez, President Ser Camembert Lekki, Szynka z Kurczaka, Lidl Kajzerka Wieloziarnista. Snacks/Autre: Milka Czekolada Mleczna, Ferrero Raffaello (10g), Vitanella Baton Protein Kakao, Banan, All Nutrition Whey Protein (33g), Krasnystaw Kefir. plus...
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2403 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Shopping - 40 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure et 20 minutes, Travail de Bureau - 6 heures, Repos - 6 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 1,4 kg par Semaine
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Historique de poids de BysiaHodujeBicka
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