Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
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91,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 10,8 kg.
Reste à parcourir: 16,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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960 kcal
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Gras: 34,61g | Prot: 89,02g | Glu: 70,70g.
Petit Déjeuner: Philadelphia Queijo Barrar Light, Gold Nutrition Slim Shake Morango Banana, Bimbo Oroweat Pipas. Déjeuner: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), H3 Ovo Estrelado, H3 H3 Arroz, H3 H3 Grelhado Médio. Dîner: Meloas, Nixe Atum Posta Ao Natural. Snacks/Autre: Danone Corpos Danone + Proteína Framboesa. plus...
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3200 kcal
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Exercice:
Ativo - 2 heures, Andar - 1 heure, Ginasio - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 30 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
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Perdant 9,1 kg par Semaine
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Historique de poids de Luis Filipe Laranjeiro
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