Journal de RJAD, 07 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
95,8 kg Perdu jusqu'à présent: 19,2 kg.    Reste à parcourir: 15,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1614 kcal Gras: 52,24g | Prot: 96,15g | Glu: 173,15g.   Petit Déjeuner: Vifit Sport Aardbei Goji, Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Jumbo Extra Jam Aardbeien , Bolletje Wit, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Becel Light. Dîner: Jumbo Rundergehakt Jumbo, Jumbo Gemengde Groenten, Jumbo Aardappelpuree A La Minute. Snacks/Autre: AH Snoeptomaatjes. plus...
4643 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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