Journal de Gardenia-mama, 07 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
57,5 kg Perdu jusqu'à présent: 0,4 kg.    Reste à parcourir: 2,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1597 kcal Gras: 64,73g | Prot: 107,70g | Glu: 147,70g.   Petit Déjeuner: Milbona Quark 20%, Magerquark, Äpfel, Pflaumen, Alnatura Dinkelgrieß, Alpro Reisdrink - Original, Alpro Mandelmilch Vanille. Déjeuner: Ja! Hühner-Nudeltopf, Dinkelvollkornbrot. Dîner: Walnüsse, Kürbiskernöl, Rote Paprika, Gemischter Salat, Tomaten, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Snacks/Autre: Edeka Gouda Mild, Butter, Edeka Mix Nüsse. plus...
1829 kcal Exercice: Assis - 5 heures, Ménage - 1 heure et 45 minutes, Travail de Bureau - 5 heures, Dormir - 7 heures et 30 minutes, Samsung Health - 4 heures et 45 minutes. plus...
Prenant 0,9 kg par Semaine





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