Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
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71,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2405 kcal
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Gras: 197,39g | Prot: 135,60g | Glu: 21,19g.
Petit Déjeuner: Czarny Pieprz, Sól, Cebule, Masło, Pikok Boczek Wieprzowy Wędzony, Jajko. Déjeuner: Mleczna Dolina Śmietana 18%, Nasiona Siemienia Lnianego, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Ogórek (ze Skórką), Masło, Karkówka. Dîner: Orzechy Włoskie, Pikok Pasztet Wieprzowy, Włoszczowa Ser Włoszczowski, Makrela. Snacks/Autre: Cytryna, Zielona Herbata. plus...
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2136 kcal
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Exercice:
Gymnastique (Légère, Par Exemple, l'Exercice à la Maison) - 30 minutes, Conduire - 2 heures, Assis - 2 heures, Travail de Bureau - 4 heures, Repos - 7 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 10,5 kg par Semaine
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Historique de poids de zigu007
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