Journal de naomivanmeer, 07 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
86,9 kg Perdu jusqu'à présent: 2,1 kg.    Reste à parcourir: 11,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1533 kcal Gras: 53,04g | Prot: 68,49g | Glu: 193,22g.   Petit Déjeuner: Aldi Tonijnsalade, Aldi Extra Volkoren Brood, AH Magere Melk. Déjeuner: Jonagold, Optimel Framboos Drink, AH Kip-Kerriesalade, Bolletje Wit. Dîner: Magere Yoghurt, Komkommer (Geschild), Augurken, Gebakken Ei, Nasi Goreng. Snacks/Autre: AH Kip-Kerriesalade, Jumbo Krekkers Meergranen, Kipfilet (Gekookt, Geroosterd), Aldi Rijstwafel, Druiven. plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine



     
 

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