Journal de mervinpearce, 25 sept. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2012
93,8 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg.    Reste à parcourir: 13,8 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2012:
734 kcal Gras: 13,41g | Prot: 94,18g | Glu: 14,17g.   Petit Déjeuner: Hard-Boiled Egg, Egg White. Déjeuner: Tuna in Water (Canned). Dîner: Chicken Breast Meat, Light Beer. Snacks/Autre: Egg White. plus...
3193 kcal Exercice: Squash ou Handball - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 19 minutes, Repos - 14 heures et 41 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Prenant 1,8 kg par Semaine



     
 

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