Journal de tiago.machacaz, 07 janv. 19

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Never ending Christmas

74,5 kg Perdu jusqu'à présent: 15,5 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2019:

1939 kcal

Gras: 114,48g | Prot: 146,72g | Glu: 74,10g. Petit Déjeuner: Prozis Manteiga de Amendoim, Ovo, Cem Porcento Farinha de Amendoim, Alpro Bebida de Amêndoa. Déjeuner: Café Expresso, Ameixas, Pingo Doce Esparregado de Espinafres, Frango Assado. Dîner: Castelões Queijo Curado , Ovo, Izidoro Salsicha de Aves. Snacks/Autre: Milbona Grego Morango 1Kg, Peras, Alesto Mistura de Sementes para Salada, Amêndoas. plus...

Prenant 0,6 kg par Semaine

12 supporteurs Encourager

Commentaires

😂😂😂 eu, pelo contrário. já arrumei as tralhas da árvore, etc.

07 janv. 19 par le membre: Sara gmr

Ontem também foi o último dia...

07 janv. 19 par le membre: tiago.machacaz


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