Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
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51,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.
Reste à parcourir: 3,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2105 kcal
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Gras: 64,99g | Prot: 163,62g | Glu: 256,34g.
Petit Déjeuner: Meijer Crunchy Peanut Butter, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, MuscleTech Phase8. Déjeuner: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate, Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Hormel Tamales Chicken in Chili Sauce, Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Mint. Dîner: Meijer Thick & Chunky Salsa - Mild, General Mills Cheerios, Egg Beaters Egg Beaters - Original, Kroger Canned Spinach. Snacks/Autre: BSN Endorush - Green Apple, MuscleTech Phase8, Smucker's Sugar Free Strawberry Preserves, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Meijer Crunchy Peanut Butter. plus...
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2561 kcal
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Exercice:
Pelleter la neige - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Vélo (Lent) - 18/kph - 1 heure et 30 minutes, Conduire - 10 minutes, Debout - 9 heures et 10 minutes, Marche (Lent) - 3/kph - 2 heures, Dormir - 8 heures et 10 minutes, Assis - 2 heures. plus...
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Perdant 0,4 kg par Semaine
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Historique de poids de tlhamon
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