Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
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63,0 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1005 kcal
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Gras: 25,94g | Prot: 81,75g | Glu: 110,86g.
Petit Déjeuner: Tesco Simple Side Salad, Scrambled Egg. Déjeuner: Apricots, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Ryvita Dark Rye Crispbread, Chicken Soup. Dîner: Yeo Valley Fat Free Yogurt, Apricots, Carrots, Asda Cauliflower, Tesco Broccoli Florets, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Autre: Jams, Preserves, Marmalades (Low Sugar), Ryvita Dark Rye Crispbread, Oranges, Sainsbury's Melba Toast, Swiss Cheese (Low Fat). plus...
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2065 kcal
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Exercice:
Marche (Rapide) - 6,5/kph - 30 minutes, Natation (Rapide) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 50 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,5 kg par Semaine
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Historique de poids de fat freind
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