Journal de dgw1969, 07 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019

127,7 kg Perdu jusqu'à présent: 26,3 kg. Reste à parcourir: 7,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 07 janvier 2019:

1236 kcal

Gras: 45,16g | Prot: 84,22g | Glu: 118,11g. Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Leichter Genuss Erdbeere Konfitüre Extra, Leichter Genuss Frischkäse Light, Höreder Beck Landbrot. Déjeuner: Kaffee mit Milch, Wintertraum Gewürz Spekulatius, K-Classic Kochhinterschinken, Weizenbrötchen. Dîner: Gut & Günstig Pfefferbeißer, Rispentomaten, Ernte Krone Gewürzgurken, Mehlig & Heller Haxenfleisch, Mühlengold (Aldi) Eiweißbrot. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine