Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
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80,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 5,1 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1368 kcal
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Gras: 66,41g | Prot: 76,37g | Glu: 118,17g.
Petit Déjeuner: Da Terrinha Tapioca, Café, Ovo Frito, Queijo Coalho. Déjeuner: Tirolez Queijo Reino, Forno de Minas Empada de Frango, Hellmann's Maionese, Batata Inglesa Cozida, Abobrinha Refogada, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dîner: Tirolez Queijo do Reino, Pullman Pão de Forma, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Salgadinho de Festa, Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 65%, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Banana Prata. plus...
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2126 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 25 minutes, Repos - 15 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,2 kg par Semaine
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Historique de poids de anarsm
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