Journal de Franciscoinguanzo, 07 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
87,5 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 22,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1677 kcal Gras: 91,39g | Prot: 113,86g | Glu: 110,42g.   Petit Déjeuner: Yakult Yakult, Manzanas Gala, Yoplait Yoghurt Natural Doble Cero. Déjeuner: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Tortillas de Maíz, Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Clemente Jacques Aderezo Ranch, Lechuga, Jitomate, Pechuga de Pollo a la Plancha, Aguacate, Nopales. Dîner: Yakult 40 LT, Huevo Frito. plus...
3424 kcal Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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