Journal de FluffynotFat58, 07 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
123,9 kg Perdu jusqu'à présent: 1,5 kg.    Reste à parcourir: 21,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1517 kcal Gras: 55,24g | Prot: 33,88g | Glu: 202,01g.   Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Shortbread Cookies, Starbucks Banana Chocolate Chip Muffin, Coffee with Cream and Sugar. Dîner: Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream, Kraft Kraft Dinner, Lactantia Salted Butter, Wonder Hot Dog Bun, Schneider's Juicy Jumbos, Coffee with Cream and Sugar. Snacks/Autre: Coffee with Cream and Sugar. plus...
3151 kcal Exercice: Marche (Modérée) - 5/kph - 5 minutes, Dormir - 19 heures et 55 minutes, Travail de Bureau - 4 heures. plus...
Perdant 1,9 kg par Semaine



     
 

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