Journal de Asvt, 08 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2019
90,8 kg Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1530 kcal Gras: 76,31g | Prot: 118,95g | Glu: 82,59g.   Petit Déjeuner: Chiazaad, AH Doosjevol Aardbeien, Lidl Bevroren Frambozen, Lidl Magere Franse Kwark. Déjeuner: Gekookt Ei, Tasty Basics Brood, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Jumbo Guacamole. Dîner: Kipfilet, Jumbo Kastanje Champignons , Puntpaprika, Feta Kaas, AH Snoepgroente Tomaat , Pompoenpitten, Lidl Eikenbladslamelange. Snacks/Autre: Merci Chocolade, Kiwi. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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