Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2012
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74,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1257 kcal
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Gras: 54,70g | Prot: 40,48g | Glu: 155,11g.
Petit Déjeuner: Sok Jabłkowy, Kawa Capuccino, Kawa z Cukrem. Déjeuner: Kanapkę z Szynką i z Masłem/Maragryną. Dîner: Sałatka z Serem, Pomidorem i/lub Marchewkami. Snacks/Autre: Sernik. plus...
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2597 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 10 heures, Repos - 5 heures, Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure. plus...
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Perdant 3,5 kg par Semaine
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Historique de poids de Bob2012
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