Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 septembre 2012
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69,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,7 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2258 kcal
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Gras: 66,26g | Prot: 286,25g | Glu: 121,32g.
Petit Déjeuner: gold standard double rich, egg whites. Déjeuner: mayo, tomato, jalapeno, gold standard double rich, hamburger bun, chicken breast. Dîner: green olives, gold standard double rich, mushrooms, lettuce, chicken breast. Snacks/Autre: apple pie, buttered popcorn. plus...
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2699 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 5 minutes, Machine d'Exercice (Rapide) - 30 minutes, Repos - 6 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,6 kg par Semaine
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Historique de poids de ieGod
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