Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2019
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67 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 8,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1291 kcal
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Gras: 41,95g | Prot: 74,36g | Glu: 159,27g.
Petit Déjeuner: Jasmine Pão Multigrãos sem Glúten, Piá Yos Grego Morango, Manteiga (com Sal), Cerejas Doces. Déjeuner: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco, Cenouras Cozidas, Tomates, Alface, Feijão Preto, Adocyl Adoçante Dietético Líquido, Suco de Limão. Dîner: Salgadinho de Festa, Proteína de Soja Isolada, Sorvelândia Sorvete Torta Alemã, Cerejas Doces, Nutrilatina Diet Shake Woman Morango com Amora, AdeS Leite de Soja Original. Snacks/Autre: Exceed Protein Bar Low GI Milk Toffee, Integralmedica Whey Bar Protein Morango com Cobertura de Chocolate. plus...
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2084 kcal
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Exercice:
Lavar louça, arrumar mesa - 10 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 12 minutes, Regarder TV - 2 heures, Travail de Bureau - 7 heures et 30 minutes, Repos - 6 heures et 8 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de LaraPG
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