Journal de debyyyeu1, 08 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2019

80,7 kg Perdu jusqu'à présent: 24,3 kg. Reste à parcourir: 13,7 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 08 janvier 2019:

348 kcal

Gras: 21,27g | Prot: 31,53g | Glu: 3,73g. Petit Déjeuner: Café com Leite Desnatado. Déjeuner: Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados, Coxa de Frango (Pele Não Consumida). Snacks/Autre: Feel Good Chá Verde, Tirol Queijo Mussarela (18g). plus...

2627 kcal

Exercice: Randonnée - 1 heure et 30 minutes, Repos - 17 heures et 30 minutes, Dormir - 5 heures. plus...

Perdant 9,1 kg par Semaine

9 supporteurs Encourager

Commentaires

Parabéns!!!

08 janv. 19 par le membre: Auspiciosa


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