Journal de Danielle Hawkins, 07 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 07 janvier 2019
71,7 kg Perdu jusqu'à présent: 1,4 kg.    Reste à parcourir: 5,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1748 kcal Gras: 41,45g | Prot: 175,76g | Glu: 183,03g.   Petit Déjeuner: Cary's Sugar Free Syrup, Almond Butter, Driven Whey Caramel Latte , Quaker Instant Oatmeal - High Fiber Cinnamon Swirl. Déjeuner: Swiss Miss Sensible Sweets Light Hot Cocoa Mix, Tomatoes, Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains Light, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast. Dîner: Stubb's Bar-B-Q Sauce Original, Jennie-O 99% Lean Ground Turkey, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Explore Asian Organic Black Bean Spaghetti. Snacks/Autre: Kroger White Cheddar Flavored Rice Cakes, Gatorade Energy Chews, One Bar Maple Glazed Donut. plus...
2775 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 8,9 kg par Semaine

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Commentaires 
Nice drop! 
08 janv. 19 par le membre: Horseshu1

     
 

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