Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2019
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75,7 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,3 kg.
Reste à parcourir: 8,7 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1495 kcal
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Gras: 61,51g | Prot: 69,71g | Glu: 147,69g.
Petit Déjeuner: Пятерочка Апельсин, Данон Мягкий Творог 5%, ВкусВилл Торт Наполеон, Перекресток Самса с Говядиной , Milka Пирожное Бисквитное Soft & Choc , Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey. Dîner: Суши Весла Филадельфия с Креветкой, Grow Food Курица с Овощами в Соусе Терияки. Snacks/Autre: Sportinia L-Карнитин Грейпфрут. plus...
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2202 kcal
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Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,1 kg par Semaine
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Historique de poids de jirooos
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