Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 08 janvier 2019
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123,4 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,0 kg.
Reste à parcourir: 21,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1757 kcal
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Gras: 73,37g | Prot: 48,63g | Glu: 230,94g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: 2% Fat Milk, General Mills Honey Nut Cheerios, Coffee with Cream and Sugar. Dîner: Coffee with Cream and Sugar, Creamsicle or Dreamsicle Light Ice Cream, Caesar Salad with Romaine, Turkey Burger on Bun. Snacks/Autre: Tim Hortons Pecan Banana Bread Muffin, Tim Hortons Café Mocha (Medium). plus...
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3329 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 27 minutes, Dormir - 17 heures et 33 minutes, Travail de Bureau - 6 heures. plus...
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Perdant 3,8 kg par Semaine
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 Commentaires
Loving my new treadmill. I set my clock on the computer for 1 hr and when it rings I take a break from my desk work and do a lap on the treadmill (1/4 mile). I will work up to a full mile by the end of the month I hope :)
08 janv. 19 par le membre: FluffynotFat58
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Historique de poids de FluffynotFat58
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