Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 09 janvier 2019
|
62,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,6 kg.
Reste à parcourir: 9,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1755 kcal
|
Gras: 62,80g | Prot: 96,20g | Glu: 199,56g.
Petit Déjeuner: Сахар, Чай, Кекс с Изюмом, Белый Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Déjeuner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Омлет с Молоком, Макароны Отварные. Dîner: Жареное Яйцо. Snacks/Autre: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай с Сахаром, Красное Яблоко, Белый Хлеб. plus...
|
|
2129 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Course à Pied - 10/kph - 56 minutes, Repos - 14 heures et 4 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Perdant 0,7 kg par Semaine
|
|
Historique de poids de Irusikoklyanuk
|